Сегодня предлагаю освоить важный и работающий навык - правильно ставить мотивационные цели при похудении. И главное! Избегать ложной мотивации. Пример ложной мотивации: ⛔ Хочу похудеть, чтобы устроиться на хорошую работу ⛔ Хочу похудеть, чтобы выйти замуж Примеры правильной мотивации: ✔️ Хочу похудеть, чтобы джинсы на мне хорошо сидели и я могла покупать красивую одежду в модных магазинах ✔️ Хочу похудеть, чтобы нравиться себе в зеркале ✔️ Хочу похудеть, чтобы не потеть в жару Как отличить ложную...

О стройной фигуре, пожалуй, мечтает любая представительница прекрасного пола.  Но не всем повезло одинаково. Некоторые могут плотно есть перед сном, не отказывая себе в приличном куске торта, и при этом оставаться изящными и стройными. А другим приходится постоянно следить за своим рационом, но и это не всегда позволяет с легкостью влезть в любимое платье. В большинстве случаев им нужна довольно сильная мотивация для похудения. Как же её найти? Мотивация для похудения: с чего начать Многим женщинам...