Мы привыкли видеть только результат. Пресс на фото, широкие плечи, подтянутые руки, рельефные ноги. Фигура мечты как будто появляется сама по себе — как награда, как генетика, как «повезло». Но ты не видишь путь. Ты не видишь, чем человек платит за это тело, сколько месяцев он жил иначе, когда всем было всё равно. Физическая форма — это не просто программа из интернета. Это процесс. И он не начинается с идеального плана. Он начинается с решения взять на себя ответственность, с готовности терпеть неудобство, пересматривать привычки, искать свой ритм — без гарантий, что будет быстро и гладко...

Мечта любой девушки - идеальная внешность. В том числе и фигура. Однако желать - это легко, а вот делать... Однако не надо отчаиваться. Нужно собраться с силами, мыслями и достичь своей мечты. Как? Очень просто. Нужно лишь познакомиться поближе с советами, представленными в этой статье. И тогда мечта точно станет прекрасной реальностью. 1. В первую очередь необходимо иметь правильный психологический настрой. Нужно говорить себе: "Я прекрасна, а отличная фигура сделает меня лишь лучше" или что-то наподобие этого...