Вот и подошла к концу череда наших праздников, а это значит что многие из нас сильно расслабились. Обычно итог таких каникул смотрит на нас с весов и совсем не радует. Соотвественно самое время заняться физической активностью и с пользой для себя провести время. Новое начинать всегда не просто , особенно если долго ничем не занимались. Длительный застой в физической активности и отсутсвие нагрузок приводит к упадку сил и отсутсвию желания для занятий. Чтобы подобрать вид спорта, тип нагрузок,...

Все хотят красивое тело, но мало кто покупает абонемент в зал. Если вы очень хотите красивое тело, но не находите сил начать, то у меня для вас плохие новости...