Каждый из нас имеет свой уникальный энергетический потенциал. Человеку дается от рождения жизненная энергия, которую он расходует в течение всей своей жизни по своему усмотрению. В природе существует постоянный взаимообмен энергиями, ибо главное свойство энергии – течение. Даже если человек не придает этому особого значения, ему нужно понимать, что он расходует свою жизненную энергию по праву свободы воли – отдавая и получая. Факторы, влияющие на уровень жизненной силы Реальная энергия. Уровень...

Если вы заметили, что сон стал тревожным, а по утрам появляется тяжесть и отёки, дело может быть вовсе не в возрасте. Причина кроется в вечернем меню — и есть продукты, которые особенно опасны в 60+. Мы часто слышим совет: «Не ешь на ночь, иначе не уснёшь». Но для пожилых людей это правило особенно важно. С возрастом обмен веществ замедляется, желудок работает не так активно, как раньше, и то, что казалось «лёгким перекусом» в 40 лет, после 60 превращается в настоящую нагрузку на организм. Ночь должна быть временем восстановления...