Сколько нужно пить воды в день? Какую питьевую воду выбрать? Секреты сохранения водного баланса
Формула расчета оптимального количества воды для конкретного человека, как правильно пить воду и небольшие секреты от врача-дерматовенеролога, косметолога, трихолога с 27-летним стажем Самович Натальи Анатольевны. Сколько литров воды нужно пить за один день? В среднем, в день мы теряем около 2 литров воды, нам постоянно необходимо поддерживать водный баланс, соответственно, и употреблять необходимо около 2 литров. Однако, поскольку вода нужна для терморегуляции, мы тратим ее больше летом, а также когда занимаемся спортом ...
Вода и ее состав
Всем известная со школьного курса химии формула воды Н₂О — это идеал, который не встретишь в естественной среде. Объясняется это заложенным в воду самой природой свойством растворять в себе разнообразные химические соединения, макро и микроэлементы, органику и газы. На состав природной воды в количественном и качественном соотношении влияют среда, в которой она формируется и строение водоносных слоев. Определенный уровень углекислой кислоты, попадающий в воду из почвы, дает ей возможность растворять минеральные соли по пути своего прохождения...