В статье рассказывается: Нередко люди даже не задумываются о том, как повысить внутреннюю энергию, списывая отсутствие сил то на погоду, то на временные трудности на работе или учебе, а порой и перекладывая вину на окружающих людей. Секрет в том, что все эти вещи действительно влияют на нашу энергию, однако только мы сами в силах сделать так, чтобы не было ее дефицита. Для этого нужен комплексный подход, который включает в себя правильное питание, физическую активность и ряд духовных и психологических практик...

20.11.2022 Вопрос остался тот же. Как это сделать? Вначале необходимо перекрыть все каналы, по которым наша энергия утекает на сторону. А куда она может уходить? Вот как-то так. Вкратце. Ритуал Мышление Сядьте перед зеркалом. Лучше в пол. Положите рядом телефон, включенный на камеру. Вспомните вашу самую большую победу в жизни и проживите её так, как будто бы это было сейчас. Это даст возможность чуточку улучшиться вашему настроению. Настроит вас на положительный лад. Часть 1 Вспомните ваш отдых (любое событие, при котором вы испытали массу положительных эмоций)...