Какой формулой пользоваться для определения идеального веса? Что такое индекс массы тела? Почему формулы для расчета правильного веса не всегда эффективны? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье. Главный критерий для поддержания спортивной фигуры – учет собственного веса. Независимо от процента жировых отложений организм испытывает стресс, если масса тела превышает норму. Чтобы избежать подобных проблем, ведется учет соотношения "вес-рост", указывающий на идеальный показатель анатомических параметров для физической комплекции...

Формулы вычисление идеального веса тела, определение индекса массы тела. При помощи простых расчетов вы узнаете, нуждается ли ваш вес в корректировке, каким он должен быть именно для вас. В понятии массы тела не допускается общепринятых стандартов, идеальный вес для каждого человека индивидуален. Специалисты определяют оптимальный вес для конкретного человека при помощи нескольких формул. Из этой статьи вы узнаете самые распространенные формулы для вычисления здорового веса тела, сможете узнать идеальный вес для себя...