Доброго дня всем! Тема статьи сегодня подсказана вновь участниками Марафона. "Скажите, пожалуйста, - пишет участница Марафона,- прочитала о том, что снижать вес нужно, учитывая какая кость: широкая или тонкая. Правда ли это? У меня кость не просто широкая, а широченная..." Напоминаю, что: Мои статьи носят информационный, ознакомительный характер и не являются рекомендациями. При возникновении дискомфорта при смене питания и образа жизни, ОСТАНОВИТЕСЬ и ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь за консультацией к врачу-специалисту!...

Какой формулой пользоваться для определения идеального веса? Что такое индекс массы тела? Почему формулы для расчета правильного веса не всегда эффективны? Ответы на эти вопросы читайте в данной статье. Главный критерий для поддержания спортивной фигуры – учет собственного веса. Независимо от процента жировых отложений организм испытывает стресс, если масса тела превышает норму. Чтобы избежать подобных проблем, ведется учет соотношения "вес-рост", указывающий на идеальный показатель анатомических параметров для физической комплекции...