Дельфин (или баттерфляй) – сложный в освоении и исполнении стиль, поэтому изучать его стоит при хорошем уровене мастерства в других стилях. Баттерфляй - стиль плавания на груди, при использовании которого спортсмен выполняет одновременные симметричные движения левой и правой частями тела. Пловец совершает широкий мощный гребок обеими руками, при этом верхняя часть корпуса приподнимается над водой, а ноги должны при этом совершать одновременные симметричные удары «от таза». Техника плавания дельфином...

Баттерфляй или дельфин – стиль плавания, о котором сегодня пойдёт речь. Во время плавания баттерфляем руки одновременно совершают гребки круговыми движениями, а тело и ноги совершают волнообразные движения. В момент совершения гребка плечи и голова находятся над водой, затем, когда руки направляются вперёд, за ними погружается и верхняя часть тела с головой. Технически и физически баттерфляй является одним из самых сложных стилей, обычно его осваивают после кроля и брасса, когда уже развиты навыки управления своим телом в воде, а также есть понимание важности правильной техники дыхания...