Депрессия: что она делает с телом Есть ли среди наших читателей хоть один, который ни разу не слышал бы о депрессии? Уверены, что нет. Но многие до сих пор думают, что депрессия — это такая затяжная грусть-печаль, тоска зеленая, сплин и хандра. На самом деле депрессия — не настроение. Это болезнь, у которой есть вполне определенные симптомы, в том числе и на физическом уровне. Лечение этой болезни — процесс долгий и сложный, и состоит он вовсе не в увещеваниях («Соберись, тряпка, и перестань кукситься!»)...

Депрессия — это не просто плохое настроение, которое проходит за пару дней. Это сложное психоэмоциональное расстройство, которое влияет не только на ваши чувства, но и на физическое состояние. Однако важно помнить, что депрессия — это лечится. Главное — не оставаться в одиночестве с этой проблемой. В этой статье мы разберемся, как распознать депрессию и какие шаги помогут с ней справиться. 1. Постоянная усталость и отсутствие энергии Если вы чувствуете себя уставшим даже после длительного отдыха,...