Начну свой блог или правильнее сказать "мини конспект по тренерской работе" с маленького рассказа про поперечно-полосатые скелетные мышцы, а точнее про их строение и функции. 1. Почти половина (40-45 процентов) всей массы тела приходится на мышцы. Примерно 434 скелетные мышцы, симметрично распределенные между правой и левой половинами тела, расходуют в состоянии покоя всего около 20 процентов энергетических ресурсов организма (в момент пиковой нагрузки может доходить до 90 процентов). Самая...
Различают три вида мышечной ткани: поперечно-полосатая(скелетная), гладкая, поперечно-полосатая(сердечная). И каждая из них обладает своими свойствами и нюансами сокращения. Начнем с того, что сокращение бывает одиночным и тетаническим. Для того, чтобы понять механизм сокращения скелетной мускулатуры, надо знать ее строение (об этом напишу отдельную статью, смотри у меня на канале). Сейчас кратко объясню ее строение. Мышечное волокно состоит из миофибрилл, каждая из которых разделена Z-дисками на саркомеры...