Семикратный Мистер Олимпия Фил Хит много лет верховодил в мужском открытом дивизионе, но отказался от участия в соревнованиях в 2020 году. Во время недавнего видео на YouTube-канале Muscular Development Хит поделился курсом, который он использует прямо сейчас. Учитывая форму, которую Фил Хит сохранил после ухода из соревнований, многие считают, что рано или поздно он обязательно вернется на сцену Олимпии. Его фактура, сечение и невероятная верхняя часть тела привели к успеху на самом высоком уровне...

Приветствую, друзья! В этом видео 7-кратный «Мистер Олимпия» Фил Хит расскажет, как в его понимании должна протекать разминка дельт и любая разминка в целом, а также какую роль во всей тренировке он ей отводит...