Каждый второй из нас (а может и каждый первый) очень хочет красивую фигуру. Здоровую,подтянутую, может более стройную, или более рельефную. И видя образ своей фигуры мечты в соц сетях - тут же думаем: а чем я хуже? И уже на следующий день (или с понедельника)) начинаем безбожно бегать, ходить в спортзал, громко отказываться от глютена и есть в два раза меньше,чем раньше. То есть при хорошем воображении ваш уровень мотивации может зашкаливать. Вы видите цель и готовы двигаться к ней. Но, как часто бывает, результат вы не увидите сразу, и даже через месяц, возможно и больше...

Понятие "фигура мечты" достаточно субъективное и относительное, и для каждого оно своё. Для кого-то в приоритете будет наращивание мышечной массы, для кого-то скинуть нежелательные килограммы или наоборот - набрать, а может целью будет просто подкорректировать или поддержать уже имеющуюся форму. В любом случае, прежде чем делать какие-либо изменения в своем организме, нужно оценить его состояние и проконсультироваться со специалистом.  Все мы хотим быть обладателями красивого подтянутого тела, но неграмотные пути достижения этой цели могут оказать негативные последствия на организм...