Кто сказал, что этот спорт только для мужчин? Многие девушки посвятили жизнь троеборью. В этой статье мы поговорим о спортсменках, которые добились успеха в пауэрлифтинге и остались с приятной внешностью. Начнём с милашки Стефани Санзо с её показателями:жим лежа 80кг, становая тяга около 150 кг и присед около 150кг при возврасте 32 года!Сумела сохранить внешность и собрать вокруг себя большую армию поклоников. Стефани Кохен американская спортсменка, одна из сильнейших женщин пауэрлифтеров всего мира, вдумайтесь-становая тяга 227 кг при весовой 54 кг и росте 152 см...

Пауэрлифтинг- силовой вид спорка, что ясно по названию, где нужно выполнить максимальный результат в 3х упражнениях: жим, присед, становая. Эта тренировка создана для прогресса в этих движениях. День 1. Жим лёжа. К слову, тренировка будет разделена на 3 дня...