Все мы знакомы с понятием «стресс», это слово встречается на каждом шагу и с ним многое связано, особенно для жителей городов. Но знали ли Вы, что стресс бывает разный? Сегодня мы разберемся, что такое эустресс и дистресс, в чем разница и как они влияют на организм человека. Что такое эустресс и дистресс? Мы привыкли воспринимать стресс как что-то всегда негативное, однако это не совсем верно. Эустресс Так вот эустресс является как раз-таки примером позитивного стресса. Само слово происходит от древнегреческого, где εὖ — «хорошо» и английского stress — «напряжение»...

Эустресс - эмоциональное либо физическое напряжение организма, вызывающее выброс сильных гормонов в кровь и положительно сказывающееся на состоянии психики. Проще говоря это хороший, полезный стресс, который имеет понятную и простую структуру - контроль, желание и отсутствие реальной угрозы. Таким образом человек прощупывает границы своих возможностей, насыщает жизнь чувствами и эмоциями, при этом заранее знает, что источник стресса не приведёт к гибели. Цель должна быть не только ясной, но и достижимой...