Омега-3 – это группа полиненасыщенных жирных кислот. Группа состоит из 11-ти различных подвидов, но наиболее важными из них считаются ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновые и докозагексаеновые кислоты соответственно). Кислоты Омега-3 входят в состав клеточных мембран и принимают активное участие в синтезе гормонов, обеспечении правильной работы иммунной и нервной системы. Их оптимальное содержание в организме также крайне важно для обеспечения правильного функционирования сердечной мышцы и головного мозга человека...

Эфирные масла всегда были и остаются для меня многим. Они - целители, поскольку помогают организму восстанавливаться; они воздействуют на человека всесторонне, охватывая организм в целом и принимая в расчёт не только физические симптомы, но также психологические и социальные факторы, они сакральны, как дары богатейших недр растительного царства, используемые уже более пяти тысячелетий. Ароматы успешно применяются для поднятия настроения и создания положительных эмоций. Они также могут очищать от негатива и блоков, которые созданы прошлым опытом и хранятся в памяти...