Новое место работы: 6 правил успешной адаптации от психолога
Психологическая адаптация: адаптация к новой среде и жизненным изменениям
Психологическая адаптация - это процесс, который человек проходит при вступлении в новую среду или переживании значимых жизненных изменений. Он включает в себя приспособление к новым условиям, справление с эмоциональным стрессом и освоение новых навыков. Адаптация к новой среде может иметь различные аспекты. Когда человек перемещается в новое место проживания или начинает работать в новой организации, он сталкивается с новыми людьми, обстановкой и требованиями. Это может вызывать чувства неопределенности, беспокойства и неудовлетворенности...
Этапы адаптации
Адаптация детей – процесс скачокообразный, поэтому специалисты выделяют несколько периодичных периодов, характеризующихся выраженностью отрицательных реакций. Безусловно, такое разделение весьма условно, но помогает понять, насколько успешным будет процесс привыкания. Это самый первый этап, который проходит в острой стадии. Его особенность заключается в максимальной мобилизации детского организма. Ребёнок всегда в напряжении и возбуждении, неудивительно, что родители и педагоги отмечают плаксивость, нервность, капризность и даже истеричность. Помимо психологических изменений, можно обнаружить и физиологические перемены...