Часто в нашем обществе можно услышать, что депрессия бывает от недостатка труда. Однако ученый-нейрофизиолог Эндрю Смарт считает иначе. Расскажем подробнее. Немного о трудотерапии Наверное, вы слышали, что ее применяют при лечении многих болезней. Действительно, что касается психического состояния, речь идет о том, что физические нагрузки разгружают мозг. Некоторые даже интуитивно начинают перемывать посуду, когда находятся в состоянии стресса. Однако есть один нюанс: в психиатрических клиниках нагрузки бывают строго дозированы...