Часто в нашем обществе можно услышать, что депрессия бывает от недостатка труда. Однако ученый-нейрофизиолог Эндрю Смарт считает иначе. Расскажем подробнее. Немного о трудотерапии Наверное, вы слышали, что ее применяют при лечении многих болезней. Действительно, что касается психического состояния, речь идет о том, что физические нагрузки разгружают мозг. Некоторые даже интуитивно начинают перемывать посуду, когда находятся в состоянии стресса. Однако есть один нюанс: в психиатрических клиниках нагрузки бывают строго дозированы...

Как грамотно бездельничать знают итальянцы, готовые преподать всему миру урок. Жители Апеннин уверены, что работа вредно сказывается на здоровье, но и бездельничать нужно грамотно. Человеческий организм не переносит длительного рабочего процесса. Особенно это касается сердца. Если не хотите впасть в глубокую депрессию, прекратите работать. Как? Вот об этом и рассказывает в своих опубликованных научных трудах Эндрю Смарт. О чем чтиво? Автор "Искусство и наука безделья" (не иначе бестселлер), утверждает, что итальянцы неспроста воспели в своем фольклоре dolce far niente — сладостное безделье...