Эмоциональная осведомленность - фундаментальный навык для нашего умственного равновесия. Однако не всем удается его развить. Хотя все мы испытываем эмоции, не все мы можем их точно распознать и дать им названия...

Наши эмоции играют главную роль во время взаимодействий с окружающим миром: они являются верными проводниками, помогающими нам понять себя, наладить гармоничные отношения с другими людьми и преодолеть самые сложные испытания. Развитый эмоциональный интеллект — это секретное оружие, позволяющее нам мастерски управлять своими ощущениями, налаживать прочные социальные связи и принимать взвешенные решения. Мы попросили профессионального эксперта рассказать об этом soft skill поподробнее, а также о тех...