В своей практике работы, как клинический психолог, я использую технику EMDR ( ДПДГ ) и часто упоминаю об этом в своих постах. Не менее часто клиенты, в том числе просто читатели блога (потенциальные клиенты) спрашивают меня о том, что это такое. Сегодня я решила ответить на все популярные вопросы. Что такое #EMDR? Аббревиатура EMDR ( #ДПДГ ) расшифровывается как десенсибилизация и переработка движениями глаз (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Это метод психотерапии, разработанный для борьбы с #ПТСР...

Статья обновлена 14.01.2025 Современная психотерапия активно использует инновационные методы, и одним из таких является EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз) или ДПДГ терапия. Сегодня доступ к этому эффективному методу стал проще, благодаря онлайн-курсам и дистанционным программам обучения. Психологи, стремящиеся расширить свои знания, могут теперь пройти EMDR обучение онлайн, не выходя из дома. Дистанционные курсы предлагают глубокое понимание методики, помогая специалистам освоить важные навыки, которые уже доказали свою эффективность в терапии травм и стрессов...

Моё первое знакомство с методом EMDR произошло, когда я обратилась к психотерапевту, будучи в тяжёлой жизненной ситуации. Поначалу я отнеслась к EMDR скептически, к тому же мне по привычке хотелось решить свою проблему с помощью разговорной терапии. Да, разговор немаловажен - он помогает структурировать информацию о себе, получить поддержку, обнаружить взаимосвязи, неадаптивные модели восприятия и поведения, однако мой аффект существенно не снижался. В результате я выбрала довериться своему психотерапевту и методу EMDR...