Во второй части апрельского книжного обзора: «Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию» Мэттью Маккей, Джефри Вуд, Джефри Брэнтли Эмоции — неотъемлемая часть человеческого опыта, это компонент нашего выживания и функционирования. Но иногда это слишком сильная и саморазрущающая сила, направляющаяся против нас самих. Эмоции, которые мы испытываем, можно представить как волны — первичные и вторичные, если тебя не накрыло первой волной, то вторая точно добьет. Чем усерднее ты...