Продолжаем публикацию Программы экзаменов Школы каратэ М.Степина "Московский Будокан". Цветные пояса в нашей школе начинаются с пятого кю. Это желтый пояс (пятый кю), оранжевый (четвёртый кю), зеленый (третий), синий (второй) и коричневый (первый кю)...

Сдача экзамена на 10 кю (оранжевый пояс) в каратэ Киокушинкай международной организации IKO (International Karate Organization) — это важный этап для начинающих. Экзамен проверяет базовые навыки, физическую подготовку и понимание основ каратэ. Ваш внешний вид должен быть безупречным: чистое кимоно (доги) и правильно завязанный пояс. Перед экзаменом обязательно выполните разминку, чтобы подготовить мышцы к работе. Сохраняйте концентрацию, относитесь с уважением к экзаменаторам и традициям каратэ...