✏️ Первое: никакой учебы всю ночь накануне! Это АБСОЛЮТНО бесполезно. Наш мозг устроен так, что во сне он все расскладывает по своим полочкам (не зря ж я лекции по нейролингвистике изучала 😉), и если вы всю ночь будете что-то учить, то ничего кроме плохого самочувствия и тахикардии в придачу не получите. Я проходила курсы, где лектором выступала Татьяна Черниговская (если вы не знаете, кто это - то бегом на ютуб!). И поэтому я очень рекомендую вам посмотреть это видео ✏️ Второе: используйте кофеиноподобные вещества с умом. Особенно, если вам нет 18 лет. Конечно, эффект почувствовать вы сможете, однако потом наступает обратная сторона...

Перед экзаменом по Истории и теории международных отношений я не спала всю ночь. Четырёх дней подготовки на то, чтобы выучить 120 билетов, оказалось недостаточно. На экзамен я шла бледная и замученная. Краситься не стала. Не было времени. По дороге в универ бездумно читала что-то из оставшихся неразобранными вопросов, но информация уже "не лезла". Шоколадные конфеты и кофе не помогали. От безысходности хотелось плакать. В билете, который я вытянула, я знала только первый из двух вопросов. Но даже в нём, как я чуть позже, к ужасу, осознала, я не смогла вспомнить половины дат...