Выпускной год - это сложное время, когда много чего поставлено на кон и нужно найти в себе силы пробежать этот марафон и не испустить дух перед финишем. Чем ближе к экзамену, тем больше тревожности ощущается. Прежде всего – составьте расписание учёбы и подготовки к экзаменам. Возьмите лист бумаги и расчертите его на семь дней. Впишите туда занятия в школе, на курсах, с репетиторами и отметьте те временные промежутки, которые вы будете тратить на самостоятельную подготовку. Обязательно внесите в свое расписание и время на отдых, должен быть баланс между учёбой и свободным временем...

ЕГЭ — испытание на прочность и родительских, и ученических нервов. Пока первые ходят кругами вокруг школы и подсчитывают, в какую сумму выльется обучение в вузе, если чадо провалит экзамен, то вторые прямо на "линии фронта" пытаются разобраться во всех бумажках, цифрах, вопросах и ответах. Постоянные переносы экзамена тоже не идут на пользу. Тяжело всем. Но в то время, пока родителям остается только волноваться и переживать, детям придется взять себя в руки и начать решать. Как это сделать? Дыхательная...