«Не сдашь - не поступишь»! Как справиться со стрессом перед ЕГЭ: советы психолога
Я не сдам ЕГЭ! Что делать?
Потрать на чтение статьи всего несколько минут: поверь, после прочтения ты снизишь градус тревоги и начнешь проще относиться к ЕГЭ. Мы уже 10 лет готовим учеников к экзаменам и часто сталкиваемся с вопросами сильного страха провала экзаменов. Давай мы с тобой сейчас разберем, что на самом деле тебя пугает, действительно ли так страшно провалить экзамены, или твой страх — это лишь результат давления родителей, учителей и социума? Если я не сдам ЕГЭ, то что делать? Давай проведем ассоциативный ряд: представь, что тебе необходимо добраться до города «Б». Ты знаешь, что туда уходит рейсовый автобус ровно в 13:00...
Как я сдал ЕГЭ за месяц и чуть не сдался: правда о том, как всё было на самом деле
Сколько раз я думал, что не смогу сдать ЕГЭ? Каждый день перед экзаменами казался бесконечным, и я точно знал, что шансов на успех почти нет. Но в итоге я не просто сдал экзамен — я получил 88 баллов по математике, 85 по физике и 94 по русскому языку. И я точно не был уверен, что смогу дойти до этой точки. Это было нелегко. Напротив, в последние недели я пережил настоящую психологическую битву с самим собой. Вся эта месячная подготовка — не просто учёба, а настоящее испытание на прочность. Я был готов сдаться...