Долголетие – это мечта людей с давних времён. Вот уже не одну сотню лет человечество ищет способы продлить свою жизнь. Но что есть старость? Есть ли методы замедлить старение уже сейчас? Ответы на эти и многие другие вопросы о долголетии вы найдёте в нашей подборке. В ней мы собрали книги для тех, кто планирует прожить как можно дольше и сохранить здоровье до глубокой старости. Вы найдете ответ на вопрос, какие обстоятельства — от рациона до жизненных установок способствуют долголетию. Lifespan:...

Здоровье — самое ценное, что есть у человека. Хорошее самочувствие и бодрость духа помогают нам вести активную жизнь, строить карьеру, путешествовать и заниматься любимыми делами. К сожалению, сохранить крепкое здоровье удаётся далеко не всем. Зачастую мы сами разрушаем свой организм вредными привычками, неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Чтобы оставаться здоровым, необходимо придерживаться правильного образа жизни и соблюдать режим дня. В этом помогут книги о здоровье. Они содержат полезные советы от врачей и диетологов, рекомендации по занятию спортом и многое другое...