Как успокоиться до и во время выступления? Если вы когда-то искали такие способы, то наверняка встречали советы вроде "найти в зале знакомое лицо и смотреть только на этого человека". Или "представить, что рассказываете все своей бабушке". Не могу сказать, что это не работает. Но могу аргументировать, почему это плохие советы для того, чтобы считаться хорошим спикером. Проблема в том, что во всех этих случаях вы, скорее всего, будете смотреть в одну точку, а не "владеть" залом. И эта неуверенность будет очень заметна...

Я очень редко делюсь своими впечатлениями о книгах, а тем более о сериалах , что-то рекомендовать дело не благодарное, т.к. у нас у всех разные вкусы. Наши сериалы не смотрю, как-то не заходят они мне от слова совсем. Начинала смотреть "Великолепный век", но если честно устала и бросила, "Игры престола" - почитала отзывы и как-то не стала тратить на него время и тут мне попалась в рекомендациях книга Дианы Гэблдон "Чужестранка", начав читать - ушла в эту книгу с головой, как в омут, оторваться было...