Как повысить иммунитет? 3 совета для железного иммунитета
11 причин ослабления иммунитета: 6 рабочих решений, рацион и образ жизни
Всем привет! В это время года, как никогда, актуальна тема крепкого иммунитета. Давайте зайдем немного с другой стороны и разберемся, почему же он у многих товарищей ослаблен. Большинство людей свято уверены, что это у них "генетическое". Позволю себе опять небольшое сравнение с той самой клячей, которая стала на канале устойчивой аллегорией. Но начнем не с клячи, а с заводских настроек организма. Иммунная система - это даже не сильный богатырский конь. Это дракон огнедышащий - не только сильный, но и мудрый, данный нам при рождении, чтобы охранять подступы к драгоценному нашему нутру...
Твой иммунитет - в твоих руках!
Иммунитет - это сложная и многоуровневая система, защищающая организм от действия различных, разрушающих его факторов (вирусные клетки, токсины, опухолевые клетки), отличающая свои клетки от чужих и запоминающая чужеродный материал. Наш иммунитет стоит на страже при любом «вторжении» чужеродных объектов и выполняет «ремонтную» функцию – устраняет проблемы, образовавшиеся внутри. Если иммунитет выключить, например, на несколько дней, то человеческий организм сразу же будет съеден микробами. Без иммунитета, как и без какого-либо из внутренних органов, организм проживет считанные дни...