06:44
1,0×
00:00/06:44
502,8 тыс смотрели · 4 года назад
2013 читали · 1 год назад
До скольки лет растут мышцы? Смысл тренировок в пожилом возрасте
Вот уж удивительно, как многие всё ещё считают, что с возрастом метаболизм так сильно замедляется, что чуть ли не «Гудбай, сердце!» наступает. В юности булки можно было есть пачками, и свои булочки при этом не становились размером с космос. Но вот теперь, когда метаболизм внезапно восклицает: «Hasta la vista, эрекция! Привет, пенсионный фонд!», всё съеденное мигом прилипает к бокам. Естественно, нет смысла в силовых тренировках, ведь это лишняя нагрузка на суставы, а мышцы всё равно не вырастут, потому что метаболизм занят...
28,6 тыс читали · 6 дней назад
Здравствуйте, я ваша ведьма Агнета. Твоя жизнь - твое дело!
Проснулась поздно. Чувствовала себя разбитой после такого сна. Моя семья уже не спала. Саша со Славиком приехали от родных. Я слышала, как они тихо переговариваются между собой. Взяла телефон и посмотрела, сколько времени — почти двенадцать дня. — Вот это я поспала, — пробормотала я, поднимаясь с постели. Отключила режим «полёта», и тут же зазвонил телефон. — Алло? — поднесла я трубку к уху и зевнула. — Агнета, ты спишь что ли? — услышала я удивлённый голос Валеры. — Только проснулась, — ответила ему...