Что это и с чем это едят? Начнём немного с нудного, но познавательного определения. Калистеника - это система тренировок с весом собственного тела, которая помогает обрести красивое и гармоничное развитие тела, увеличить силу и гибкость. Источник:https://m.vk.com/@calisthenics55-kalistenika Особенности калистеники. Самое главное заблуждение людей это то, что они считают, что отжиманиями и, например, турником, нельзя проработать все группы мышц, а, следовательно, нельзя накачаться. Человеческая...