Когда речь заходит о «мужском здоровье», большинство мужчин представляют себе кабинет уролога, странные процедуры и разговоры, которые хочется закончить как можно быстрее. Но правда в том, что ваше здоровье — не в таблетках, а в движении. Особенно в правильных движениях. Подъём таза — простейшее упражнение, которое многие обходят стороной. Оно выглядит слишком легко, почти смешно. Но именно оно напрямую влияет на то, что многие боятся потерять с возрастом: – стабильную потенцию, – крепкие ягодицы и поясницу, – хороший кровоток в малом тазу, – уверенность в теле и в себе...

Плохое кровоснабжение органов малого таза часто приводит к нарушениям у мужчин. Причины застоя крови чаще всего сидячая работа, малоактивный образ жизни и конечно стрессы. Профилактика мужских заболеваний, часто может быть решена ежедневными выполнением простых упражнений. Конечно спорт и активный образ жизни положительно повлияет на состояние кровотока в малом тазу. Но часто бывает так, что некогда выполнять силовые тренировки или просто они вам не по душе, тогда вам могут понравиться статические упражнения способные решить проблему застоя...