Хотелось бы сказать: пользуйтесь Strava, Nike run club или Adidas running! Но в нашей реальности приходится выкручиваться!  Чтобы улучшить свой прогресс в беге — его нужно отслеживать)) Если вы всё ещё этого не сделали, или ваше приложение перестало работать на территории РФ и лень использовать впн, то вот список доступных трекеров для прогресса и мотивации ⚡️  Simple run  Удобно и интуитивно понятно! Бесплатная версия без рекламы — идеально для начинающих бегунов, которые хотят получать статистику по тренировкам с возможностью сохранения маршрутов...

Сохранение безопасного расстояния во время движения - это ключевой момент для предотвращения аварий между движущимися автомобилями. При экстренном торможении водитель ведущего автомобиля должен иметь достаточный промежуток, чтобы избежать столкновения. Оптимальное расстояние между машинами выбирается водителем самостоятельно, что обеспечивает максимальный уровень безопасности. В правилах дорожного движения нет конкретных числовых значений для расстояния - ни в метрах, ни в секундах. Но это не означает, что следует игнорировать необходимость контроля за дистанцией...