Специалисты Приволжского исследовательского медицинского университета (ПИМУ) поделились рекомендациями по замедлению процессов старения. Екатерина Макарова, доктор медицинских наук и заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней и гериатрии, а также Светлана Пластинина, кандидат медицинских наук, рассказали о способах сохранения молодости. По мнению экспертов, ключевым фактором в борьбе со старением является здоровый образ жизни. Они подчеркнули важность регулярной физической активности, включая ходьбу, плавание, гимнастику и танцы. Особое внимание следует уделять профилактике преждевременного старения мозга и предотвращению болезни Альцгеймера...
Заведующая кафедрой пропедевтики внутренних болезней и гериатрии ПИМУ Екатерина Макарова и кандидат медицинских наук Светлана Пластинина рассказали об основных факторах, провоцирующих преждевременное старение. Об этом пишет нижегородский информационный портал «Живём в Нижнем». Специалисты отметили, что в вопросе сохранения молодости на долю генетики отводится только 15-20%. Ещё 15% влияния оказывают экологические факторы. В неблагоприятных условиях старость наступает быстрее...