Стресс, волнение, тревога, пустота в голове ― справляться с эмоциями на экзамене сложно. Как поддержать ребенка перед экзаменом? Что надо и чего не надо делать в момент стресса? И как взять себя в руки уже на ЕГЭ и не наделать досадных ошибок? Разбираемся в блоге ИТМО вместе с кандидатом психологических наук Евгенией Осташевой. Надо принять, что волноваться перед экзаменом ― нормально. Это естественная реакция организма на стресс. Легкое волнение стимулирует и мотивирует нас готовиться к испытаниям...

Когда ребенок горько плачет или падает на пол с истерикой, к нему, казалось бы сложно найти подход, чтобы что-то донести и успокоить. Ведь родители устают от "плохого поведения" детей, это и понятно, далеко не каждый сможет найти в себе силы осознанно посмотреть на причину истерики, отложить дела и попытаться понять своего ребенка. А если куда-то торопишься и это происходит в пути... или того хуже в общественном месте, так вообще со стыда хоть сквозь землю провались, ведь что люди подумают......