Сегодня я расскажу вам про очень простой домашний тест, с помощью которого можно узнать, есть ли у вас дефицит кальция без анализов за 5 минут. Дефицит кальция в организме – довольно распространенное явление. Причина, как правило, не в том, что человек не принимает кальций и не получает его из еды. Чаще всего кальций плохо усваивается либо организм неправильно его использует. Сегодня обсудим симптомы дефицита кальция и все причины, способные вызвать его дефицит. Симптомы, которые сигнализируют о...

Эти симптомы могут говорить, что вам не хватает кальция. Дефицит кальция обычно не молчаливый симптом, когда нам не хватает, в организме появляются определенные признаки, если у вас сразу несколько — стоит проверить плотность костей и сдать анализ на кальций и витамин D. Вся информация носит ознакомительный характер, консультируйтесь с врачом о профилактике, лечении и смене рациона. Конечно, один симптом не может обязательно указать на дефицит кальция. При низком гемоглобине тоже «лезут» волосы...