Тренинг навыков ДБТ ⠀ Разработан Маршей Линехан, основательницей диалектической поведенческой психотерапии. Научно обоснован. ⠀ Упражнения направлены на повышение психологической устойчивости и развитие гибкости, чтобы прожить жизнь, достойную того, чтобы жить. Сами по себе навыки ДБТ не являются терапией и являются дополнением к ней. Помогут научиться изменять свои мысли, эмоции, нежелательное поведение, которые вызывают боль и страдания, а также жить настоящим, в той реальности, которая есть и которую невозможно изменить...

👀 Идет набор в онлайн группу тренинга навыков ДБТ!    🔥Старт: 19 июня ( четверг) Формат:   🌏 Онлайн-встречи по четвергам с 14 до 16:30 по Москве (длительность встречи - 2,5 часа)  💸Стоимость: 1 встреча - 2000 рублей (8000/месяц, предоплата) ⏳Длительность: 24 недели Тренинг навыков диалектико- поведенческой терапии был разработан Маршей Линехан и имеет научно доказанную эффективность.  Тренинг будет полезен: ✔️при пограничном расстройстве личности ( ПРЛ) ✔️при биполярном аффективном расстройстве (БАР) I или II типа ✔️РПП (при нервной булимии и компульсивном переедании) ✔️при самоповреждающем...