Экзамен — это стресс даже для хорошо подготовленных. Постоянное напряжение, страх не успеть, сомнения в своих силах… В этих эмоциях легко потеряться, а как только эмоции берут верх — голова отключается. Поэтому важно уметь контролировать свою тревогу, как во время подготовки, так и во время сдачи экзамена. Делимся полезными советами — сохраняйте себе и отправляйте друзьям. 🟣 Реалистичные ожидания и цели. Не стремитесь к идеалу — определите минимальный и желаемый результат, исходя из ваших реальных знаний...