Мотивация — это топливо, которое помогает двигаться вперед, несмотря на усталость, боль и сомнения. Она делает тренировки осознанными, а победы — заслуженными. Даже самые великие чемпионы сталкивались с моментами, когда хотелось все бросить. Но именно сила духа и вера в себя позволяли им идти дальше. Майкл Джордан, один из величайших баскетболистов всех времен, был исключён из школьной команды. Вместо того чтобы сдаться, он тренировался ещё усерднее. Его слова: "Я пропустил более 9000 бросков за карьеру...

Мотивация – это невидимая сила, которая подталкивает нас к достижению целей, внутренний голос, который шепчет «ты можешь это сделать», когда шансы не в нашу пользу. Как для спортсменов, так и для обычных людей мотивация - это не просто желание добиться успеха - это фундамент, на котором строятся все дальнейшие достижения. Вещи, которые разрушают наш мозг и уменьшают мотивацию Очевидно, что состояние нашего тела и мозга зависят от образа жизни, привычек и конкретных действий, которые мы совершаем...