ЧТО ГОВОРЯТ ПСИХОЛОГИ О СТРЕССЕ? ЦИТАТЫ, КОТОРЫЕ РАЗОБЬЮТ ВАШУ ИЛЛЮЗИЮ КОНТРОЛЯ   1. "СТРЕСС — ЭТО КОГДА ВАШ МОЗГ КРИЧИТ "ПОЖАР!", А ТЕЛО БЕГАЕТ С ВЕДРОМ ВОДЫ — ТОЛЬКО ПОЖАРА НЕТ." (ДЭВИД БЕРНС)   2. "ВЫ НЕ "МНОГО РАБОТАЕТЕ". ВЫ ПРОСТО ДОЛБИТЕ СЕБЯ МЫСЛЯМИ О РАБОТЕ 24/7." (ЭНДРЮ ХЬЮБЕРМАН)   3. "90% ВАШЕГО СТРЕССА — ЭТО ПЫТАТЬСЯ КОНТРОЛИРОВАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ВСЕ РАВНО НЕ КОНТРОЛИРУЕТЕ...

Сегодня всех беспокоит один важный вопрос – как справиться со стрессом и успокоить нервы?