Чувство вины. Что делать?
Чувство вины — одно из самых тяжёлых состояний человека, которое неосознанно можно нести через всю жизнь. А ещё это мощный инструмент манипуляций и нравственный ограничитель. Хорошо или плохо испытывать чувство вины? Давайте попробуем разобраться. ⠀ Реальная и Мнимая вина. Человек может испытывать чувство вины после поступка (реальная вина), но так же, может испытывать вину, даже если чего-то не сделал или не смог сделать (мнимая). Бывает ещё экзистенциальная вина, то есть сожаление о сделанном выборе, после которого жизнь пошла бы по другому сценарию...
Как избавиться от чувства вины?
Прежде всего надо разобраться, откуда у нас появляется чувство, что мы должны соответствовать чьим-то представлениям об идеале женщины? Психолог Михаил Лабковский говорит, что чувство вины формируется у нас в раннем детстве, и закладывают его, как правило, родители...