Психологи называют мотивацией сложный психофизиологический процесс, который влияет на способность человека достигать поставленных целей и удовлетворять свои потребности. Если проще, то мотивация — это эмоциональная и психическая готовность сделать что-то, несмотря на трудности на пути. Способность и готовность прилагать усилия, чтобы получать желаемое. Вспомним известную пирамиду Абрахама Маслоу. По мнению учёного, у человека пять типов потребностей, которые закрываются одна за другой. Сначала физиологические, следом — потребности в безопасности, любви, уважении и самоактуализации...

Мотивация играет ключевую роль в достижении целей, преодолении трудностей и повышении продуктивности. Однако, сохранение высокого уровня мотивации на протяжении длительного времени может быть вызовом для многих людей. В этой статье мы рассмотрим основные аспекты психологии мотивации и представим способы поддержания мотивации на длительный срок. Понимание внутренних и внешних мотиваторов. Мотивация может быть разделена на внутреннюю и внешнюю. Внутренние мотиваторы связаны с личными ценностями, убеждениями и стремлениями. Внешние мотиваторы, напротив, приходят извне - это похвала, вознаграждение или признание...