Самопознание – это осмысление самого себя, изучение своих психологических, биологических, социальных и духовных особенностей. Самопознание берет свое начало еще в младенчестве, когда ребенок начинает осознавать себя как отдельного человека, и продолжается всю нашу жизнь. Если говорить простым языком, то познание человеком себя самого – это изучение: Почему узнать самого себя так трудно Причин несколько: К чему приводит недостаток самопознания По словам британского писателя и автора англоязычных...

Самопознание - это процесс понимания себя: своих мыслей, желаний, чувств и ценностей. Это значит, что вы учитесь осознавать, кем являетесь на самом деле, что вам нравится и что важно. Самопознание является основой для личностного роста, потому что оно ведет к большему внутреннему спокойствию, уверенности и удовлетворению жизнью. Современные технологии, особенно соц. сети могут ухудшать наше восприятие себя. Они заставляют нас сравнивать себя с идеальными образами и из-за этого мы можем ощущать давление, низкую самооценку и зависимость от чужих мнений...