Выступления на публике как изощренный вид пытки, буксующая карьера, чувство тревоги за настоящее и робость перед новым — все это следствия неуверенности в себе. Рассказываем о причинах и способах ее преодолеть. Что такое неуверенность в себе Неуверенность в себе — это субъективное чувство сомнения в своих способностях и потенциале успеха в разных сферах жизни. По большому счету, неуверенность в себе — это страх быть собой, который растет из сомнений в своей компетентности. Неуверенность в себе идет рука об руку с низкой самооценкой, но между ними есть разница...

Низкая самооценка заметна на всех уровнях коммуникации: это и язык тела, и речевые обороты, и характерные особенности реагирования и поведения в жизни. Главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров объясняет, какие 10 признаков быстро выдают неуверенность окружающим и создают крайне сложные для вас ситуации. 1. Язык тела: суетливость и закрытость Низкая самооценка может стать заметна уже при первом взгляде на человека — даже не обязательно начинать беседу. Разберем основные маркеры...

Вопрос: "Я не уверена в себе. Что это значит? Я чаще всего недовольна собой и боюсь, что и другие люди будут мной недовольны. Я с трудом принимаю решения (вдруг ошибусь), постоянно хочу себя усовершенствовать (стать Натали Портман внешне и Ангелой Меркель статусно), ограничиваю или избегаю общения с людьми (они все такие успешные по сравнению со мной и так легко меня обижают). Неуверенность в себе — это когда я вообще не понимаю, что я за недоразумение? Всё во мне не так, живу я не так, делаю всё не так, пойду утоплюсь… Ясное дело, мне надо к психотерапевтам, на тренинги и т...

Бояться - нормально. Но если вы постоянно чувствуете себя не в своей тарелке, ситуцию нужно менять. Врач-психотерапевт УЗ«Городской клинический центр психиатрии и психотерапии» Марина Щесленок рассказывает, что делать. Что такое неуверенность в себе По большому счету, неуверенность в себе – это страх быть собой. Он включает в себя много разных проявлений, но суть остается неизменной: человек боится показывать настоящие чувства и проявлять свою индивидуальность. Это напрямую связано с желанием быть любимым и получить признание, что в принципе свойственно всем людям...