📌 Стресс перед экзаменом – естественная реакция организма, но многие студенты пытаются бороться с ним при помощи успокоительных препаратов, сообщает Донпресс. Однако, как предупреждают специалисты, такой подход может дать обратный эффект. Психолог-психотерапевт Дмитрий Евстигнеев в интервью телеканалу ТВЦ отметил, что применение успокоительных перед важными испытаниями может замедлить когнитивные процессы. Вместо желаемого спокойствия студенты сталкиваются с: Даже натуральные средства (валериана,...

Совсем успокаиваться не надо - легкое волнение перед экзаменом помогает. Если же вы напьетесь успокоительных таблеток так, что больше ничего вас волновать не будет, есть высокая вероятность, что и на экзамене вы будете так же спокойны и тупы. Легкое волнение мобилизует и настраивает на хорошую умственную работу. Самый простой рецепт - он же самый действенный: нужно просто заняться делом. Если до экзамена у вас остался час - используйте его максимально. Будете ходить без дела - начнете волноваться...