Наверняка каждый не раз слышал про "мотивацию", а возможно кто-то даже употреблял этот термин по отношению к себе или другим. Но что же такое мотивация? Давайте разберемся по порядку. Итак, по определению, мотивация - это побуждение к действию (от лат. movēre «двигать»). Если смотреть с физиологической стороны, то это психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость. Мотивация дает человеку двигаться вперед к решению поставленных целей, стремиться достичь высоких результатов, искать новые цели и задачи...

Мотивация- это система внутренних и внешних мотивов, заставляющих человека поступать определенным образом. Это готовность делать что-то. Но зачем нужна человеку мотивация ? Скорее для того ,что бы изменить свою жизнь, сделать её интереснее, разнообразнее. Но на изменения нужны силы, время и действия. Много практик по саморазвитию строится с использованием мотивации. Придуманные много способов работы с самой мотивацией. Каждый человек, желая изменить свою жизнь, обязательно смотрит видео или книги по мотивации, посещает тренинги...