Немного полезной нудятины про нервную систему и ее отделы Поговорим сегодня немного о физиологии и разберемся что такое ВНС и что такое та самая пресловутая "вегетатика" Вегетативная нервная система - отдел нервной системы, регулирующий деятельность внутренних органов, желез внутренней и внешней секреций, кровеносных и лимфатических сосудов. Играет ведущую роль в поддержании постоянства внутренней среды организма и в приспособительных реакциях. Вегетативная нервная система делится на симпатическую, парасимпатическую и метасимпатическую. Деятельность вегетативной системы НЕ зависит от воли человека. Это означает, что человек не может силой воли заставить мышцы кишечника не сокращаться, сердце биться иначе или заставить железы не выделять секрет. Симпатическая нервная система активируется, когда идёт интенсивная работа или человек находится в стрессовой ситуации ("бей или беги"), и ей не важно эта ситуация реальная или же человек ее выдумал сам, она стимулирует затраты энергии. Например, она усиливает работу сердца (учащается пульс), ускоряется дыхание и повышается давление, чтобы доставить нужные микроэлементы к мышцам для реакции "бей или беги", снижается выделительная функция слюнных желез и усиление – потовых, расширяются зрачки,стимулируется потоотделение. Парасимпатическая система ("отдых и пищеварение"), противоположность симпатической НС, включается, когда опасность миновала, направлена на накопление (питание, запасание) энергии, например активное переваривание пищи, восстановление сил, замедляет дыхание, оно становится более глубоким, сокращаются зрачки, усиливается слюноотделение. Согласно последним данным, расстройство ВНС (выход на сцену той самой "вегетатики") может возникнуть на фоне хронического стресса, гормонального сбоя, малоподвижного образа жизни, неправильного питания, употребления алкоголя и курения, воспалительных процессов и длительного приема лекарств. Берегите себя, свою НС, и своих близких 🫶🏼