Сила воли — это способность человека сознательно управлять своим поведением, эмоциями и желаниями. Это качество позволяет ставить перед собой цели и достигать их, преодолевая различные трудности и соблазны. Сильная воля связана с внутренней мотивацией, убежденностью в правильности своих действий. Человек с сильной волей действует осознанно, и его усилия не кажутся ему изнурительными. Насилие же над собой подразумевает использование жестких мер для того, чтобы заставить себя что-то сделать вопреки своим желаниям и потребностям...

Тема серьезная, но мы разберем ее простыми словами. Что это такое Сегодня силой воли принято называть особую способность к самоконтролю. Это своеобразное искусство владения самодисциплиной. Сила воли включает контроль над: Когда человек легко фильтрует направленные на него извне или появляющиеся в его голове импульсы, считается, что у него присутствует достаточная сила воли. Человек, хорошо развивший силу воли, учится обрабатывать и перенаправлять нежелательные чувства, правильно трактовать для себя нежелательные мысли...