Пищевое поведение и пищевая мотивация
Пищевая мотивация и с чем её едят.
Согласитесь, редко кто из собаководов, хоть начинающих, хоть матёрых, не слышал это словосочетание. Как только речь заходит об обучении и дрессировке собак сразу же в активном лексиконе владельца собаки появляются эти слова. Понятия "пищевик", "пищевая мотивация", "работа за еду" и т.п. прочно обосновываются в информационном поле собаковода. И как только собаковод приступает непосредственно к занятиям начинается битва за урожай за то, что бы любимый песик старался выполнять требования владельца за вкусняшку...
Что такое стимулирующая мотивация и работает ли она?
Все мы в какой-то период жизни нуждались во вдохновении. В последние год-два эта потребность, скорее всего, возросла. Кто не пытался сбросить лишние килограммы, набранные во время пандемии? Кто не чувствовал необходимости притворного энтузиазма, присоединяясь к очередному звонку в Zoom? Кто не пытался с воодушевлением вернуться в офис на работу с 9 до 5 (а если прибавить сюда еще и дорогу на работу)? Чувство "неважно" - признак нашего времени. Так же, как и стимулирующая мотивация, способ вернуть искру, драйв и стремление к тому, чего, по нашим словам, мы хотим больше всего...
Как энергично начать день и сохранить мотивацию до самого вечера: 6 естественных способов поддержать выработку дофамина
Всем привет! Знаете, что такое мотивация и демотивация на физиологическом уровне? Это усталость мозга, причиной которой может являться дефицит естественного стимулятора – нейротрансмиттера дофамина. Я в субботу говорила о том, что мы можем и должны позволить себе маленькое «выгорание», чтобы не допрыгаться до большого. Но это несколько дней в месяц! Не больше. В основном же хотелось бы, чтобы мы с вами были довольны, продуктивны, неустанно развивались и радовались каждому часу. И чтобы в теле были свежесть и легкость – как после купания в прохладной речке...