Здоровый образ жизни буквально с каждым днём набирает в свои ряды всё больше приверженцев. Однако, несмотря на это, простого принятия решения заняться спортом (пойти на тренировки, регулярно выходить на пробежки, заниматься дома и т.д.) не всегда бывает достаточно. Наверное, каждому знакома ситуация, когда говоришь себе, что с понедельника или с начала нового месяца начнёшь выполнять упражнения, бросишь курить, откажешься от сладкого и т.п. Но вот наступает понедельник или первое число, а данное...

Что такое спортивная мотивация? Спортивная мотивация – это желание заниматься спортом и достигать в нем определенных результатов. Это может быть связано с желанием похудеть, улучшить свое здоровье, стать более выносливым или сильным, а также с желанием улучшить свой результат в каком-то конкретном виде спорта. Положительное влияние спортивной мотивации на личностный рост и развитие Спортивная мотивация имеет множество положительных влияний на личностный рост и развитие. Ниже мы рассмотрим некоторые из них...